【昼寝ループで自己嫌悪】38歳専業主婦が『変わりたい』を叶えた「派遣登録」のリアル
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「このままじゃダメだ…」
午後の昼寝とワイドショー、そして自己嫌悪のループから抜け出したい。
そんなあなたの「変わりたい」を、私が全力で応援します！
ねぇ、もしあなたが今、こんな毎日を送っているとしたら、
- ◆ 午前中に家事を終えると、達成感とともに「さて、午後どうしよう」と途方に暮れる。
- ◆ 気づけばテレビのワイドショーをBGMに、ソファでうとうと…そして深い昼寝。
- ◆ 夕方、子供や夫が帰ってくる時間になると、一日を無駄にした自己嫌悪でいっぱいになる。
- ◆ 「私ごときが今さら外で働けるわけない」「キャリアもないし、パソコンも忘れた…」と、求人サイトを閉じる毎日。
- ◆ 夫の収入だけに頼る不安、子供の教育費への焦りで、このままでいいのかと漠然とした孤独感を抱えている。
うんうん、分かります。その気持ち、痛いほどよく分かります。なぜなら、それ、まさに数年前の私だから。
でもね、結論から言うと、私がこの「午後の昼寝と自己嫌悪の無限ループ」を断ち切れたのは「派遣登録」という選択肢でした。
「え、派遣？私なんかじゃ無理なんじゃ…」
そう思った、あなた！待って待って、最後まで聞いてください。だって、キャリアなし、ブランク10年以上、38歳だった私にできたことなんですよ？
もしかしたら、あなたの「変わりたい」という気持ちを後押ししてくれる、新しい一歩になるかもしれません。
「昼寝」が休息じゃなく「逃避」になってない？
午前中に家事を頑張る自分、本当に偉いですよね！ 私もそうでした。朝からバタバタと動いて、午前中には洗濯物も取り込んで、夕飯の準備まで段取りつけると、「よし、今日のノルマは達成！」ってなるんです。
でも、その後の午後。
気が抜けたように、ふとテレビをつけちゃって、ワイドショーの「どうでもいい情報」が耳に入ってきて…ああ、気づけばソファで爆睡。
目を覚ました時の、あの「やっちゃった…」感。太陽は傾いてるし、時間はあっという間に過ぎてるし、何も生み出せてない自分への嫌悪感。
これ、もう「休息」じゃないですよね。完全に「逃避」なんです。
午後の昼寝ループが、あなたの心と体に与える影響
科学的にも、20分程度の質の良い「パワーナップ」は集中力を高めると言われていますが、私たちみたいに1時間以上、惰性で寝てしまう昼寝は、逆効果なんです。
- ■ 夜の睡眠の質を下げ、生活リズムがさらに乱れる。
- ■ 目覚めた時のだるさが残り、活動意欲がさらに低下する。
- ■ 何も生産していない自分への自己嫌悪が積み重なり、自己肯定感がだだ下がりになる。
- ■ 家族にもイライラしてしまい、ギスギスした雰囲気になることも…。
「休耕地」って言葉、ご存知ですか？ 午前中の家事は丹念な畑仕事。でも午後は、豊かな土壌が広がっているのに、何も植えられず、ただ時間が過ぎていく「休耕地」になってしまうんです。
あなたの午後は、誰かのためじゃありません。自分のために輝かせていいんですよ。新しい種を蒔いて、水を与えて、豊かな実りを得るには、この土地を耕し、活用する「行動」が必要なんです。
「変わりたい！」その気持ちが、何よりの才能なんです
「でも、どうせ私には無理だし…」「今さら動いたって、失敗するだけ」
そうやって、心の中で冒険への誘いを拒絶している自分がいるかもしれませんね。
私もそうでした。子供の教育費とか老後の不安とか、頭では分かってるのに、体が動かない。社会から置いて行かれてるような孤独感と焦りだけが募る毎日でした。
でもね、「変わりたい」って思ってる時点で、あなたはもうすごいんです。その気持ちこそが、現状を打破するためのエネルギーであり、一番の才能なんです。
だって、その気持ちさえなければ、このブログを読んでることもないわけですから。
外に出る「強制力」が、私のエンジンを再起動した
いろいろ模索しましたよ。在宅ワークとか、資格勉強とか。でも、自宅にいると結局、誘惑に負けちゃうんです。ワイドショーの魔力ってすごいんですよね（笑）。
だから、私に必要だったのは「強制的に外に出る環境」でした。
週に何回か、決まった時間に、決まった場所に行く。
そうすることで、自然と生活リズムが整うし、着替えてメイクするだけでも気分がシャキッとするんですよね。
そして、そんな私にとって、まさにピッタリの選択肢だったのが「派遣登録」でした。
ブランクがあっても大丈夫！専業主婦に「派遣」がおすすめな理由
「派遣って、経験者向けじゃないの？」「私、事務経験も浅いし、パソコンも自信ないんだけど…」
分かります。私も最初はそう思ってました。でも、いざ派遣会社に登録してみると、目からウロコでした。
リハビリ的な働き方が、驚くほど見つかる！
私が一番求めていたのは、「週3日程度、午後から数時間だけ働けるリハビリ的なシフト」でした。
パートだと、意外とフルタイムに近い時間帯が多かったり、午前中からの募集が多かったりして、なかなか条件に合うものが見つからなかったんですよね。
でも、派遣会社では、私の希望をしっかりとヒアリングしてくれて、「こういうお仕事ならありますよ」って、ちゃんと提案してくれたんです。
例えば、こんな働き方。
- 午後から夕方までの短時間事務アシスタント
- 週2〜3日のデータ入力業務
- 午前中の家事を終えてから出勤できる受付・電話応対
- 扶養内で働きたい人向けの軽作業
正直、「こんなピンポイントな働き方ができるなんて！」って感動しました。
まさに、私の「休耕地」だった午後の時間を、少しずつ耕してくれるような働き方でした。
ブランクは「強み」になる！専業主婦期間で培ったスキル
「履歴書に書けるようなキャリアなんて、何もないし…」
私もそう思って、すごく卑屈になってました。
でも、派遣会社のコーディネーターさんは、私の専業主婦期間を「ブランク」とは捉えませんでした。むしろ、こう言ってくれたんです。
「お子さんのいらっしゃる専業主婦の方は、マルチタスク能力が本当に高いですよね。家事や育児を段取りよくこなす力は、事務職でも大いに活かせます。急なトラブルにも冷静に対応する問題解決能力も、子育てで培われていますよ」
もう、目からウロコでした。私が当たり前にやっていたことが、実は社会で通用する「スキル」だったなんて…！
もちろん、パソコンスキルは少し勉強し直しましたが、ブランクを恐れる必要はなかったんです。あなたの毎日が、立派な実績になるんですよ。
社会との繋がりが、自己肯定感を爆上げしてくれる
働き始めて一番嬉しかったのは、やっぱり「社会との繋がり」を感じられたことでした。
「おはようございます」「お疲れ様でした」って言葉を交わすだけでも、自分が社会の一員なんだって実感できるんです。
簡単な資料作成でも、「ありがとう！助かったよ」って言われると、もう最高に嬉しい。誰かの役に立てる喜びって、こんなに満たされるものなんだって。
昼寝の後の自己嫌悪とは真逆の、「充実感」と「達成感」が私を満たしてくれるようになりました。
派遣登録って、ぶっちゃけどうするの？私のリアル体験談
ここまで読んで、「私もちょっと興味あるかも…」って思ってくれたあなたへ。
私が実際に派遣登録してみて、どんな流れだったのか、どんな気持ちだったのかを正直にお話ししますね。
STEP1：まずは気軽にWEB登録から！
「いきなり会社に行くのはハードル高い…」って思っていた私でも、WEB登録なら自宅でポチポチ入力するだけなので、気軽に始められました。
経歴とか希望条件とかを入力するんですが、正直、ブランクが長くて書くことがあんまりなくても大丈夫でした。「専業主婦歴○年」とかでもOKですよ。
STEP2：コーディネーターさんとの面談（オンラインOK！）
WEB登録が終わると、コーディネーターさんから連絡が来て、面談の日程調整になります。
「来社してください」って言われると身構えちゃいますけど、最近はオンライン面談のところも多いので、自宅で気軽に受けられますよ。
正直、前日は緊張で眠れませんでした（笑）。「何聞かれるんだろう…」「うまく話せるかな…」って不安でいっぱいでした。
でも、コーディネーターさんは本当に親身になって話を聞いてくれました。
- どんな働き方をしたいか（日数、時間帯、扶養内希望など）
- どんな職種に興味があるか
- ブランク期間の過ごし方（家事育児で頑張ったことなど）
- 今後、どんなスキルを身につけたいか
私の場合は、「子育て中なので、子供の急な体調不良でお休みをいただく可能性もあります」とか「ブランクが長いので、最初は簡単なことから始めたいです」って正直に伝えたんですが、ちゃんと理解してくれました。
この面談で、自分の「働きたい」という気持ちを改めて整理できたのも、すごく大きかったと思います。
STEP3：お仕事の紹介！「私にもできるかも」が見つかる
面談が終わると、数日後から希望に合ったお仕事情報がメールや電話で届くようになります。
最初は「これ、私にできるかな？」って不安な案件もありましたけど、「未経験歓迎」「ブランクOK」「短時間勤務」といったキーワードで探していくと、「あれ？これなら私にもできるかも！」って思えるお仕事がいくつも見つかるんです。
実際に私も、データ入力や簡単な事務アシスタントのお仕事を紹介してもらって、ブランクがある私でも無理なく始められるものを選べました。
もちろん、必ずすぐに見つかるわけじゃないし、いくつか断ったこともあります。でも、焦らないで、自分のペースで探すことができるのも派遣のいいところですよ。
あの時、勇気を出して一歩踏み出したからこそ、今の私がある。そう、心から思っています。
昼寝の呪縛から解放され、午後の時間を自分のために使える喜びは、本当にかけがえのないものです。
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まとめ：あなたの「変わりたい」を、行動で現実に！
いかがでしたか？
午後の昼寝と自己嫌悪のループから抜け出したい、変わりたいと願う専業主婦のあなたへ。
私から今日、あなたに一番伝えたいことは、これだけです。
- ◎ 「変わりたい」その気持ちは、あなたの才能です。自分を信じてあげてください。
- ◎ 強制的に外に出る環境が、生活リズムと心の状態を劇的に変えます。
- ◎ ブランクがあっても、派遣登録なら「リハビリ的な働き方」が見つかります。
あなたの午後の時間は、砂時計の砂のように静かに、そして容赦なく流れ落ちていきます。ただ眺めているだけでは勿体ないですよ。
その砂で、自分だけの新しい城を築くこともできるはずです。
「私なんか…」と諦めるのは、もう終わりにしましょう。だって、キャリアなし、ブランク10年以上、38歳だった私にもできたんですから！
今日から、あなたも自分の人生という道をもっと遠くまで走らせる、新しい一歩を踏み出してみませんか？
応援しています！
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