【悲報】暇すぎる専業主婦は病む？「社会と断絶」した私が、38歳から事務職を始めた『意外な理由』
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「私、このままじゃ発狂しそう…」
子どもは大きくなり、夫は毎日遅い。
一日中、誰とも喋らない日々は、私の心を蝕んでいたんです。
ねぇ、あなたも同じ気持ちになったこと、ありませんか？
子育てが一段落して、ふと気づけば、家の中に一人きり。
静まり返ったリビングで、時計の針の音だけが響く。
「このままでいいのかな？」って、漠然とした不安が頭をよぎる。
そして、いつの間にか心の奥底から湧き上がってくる、得体のしれない「苦痛」。
私自身、以前は「専業主婦って最高！」なんて思っていました。自分のペースで家事ができて、ランチも自由。
でも、子供たちが成長して手が離れ、夫の帰りが遅くなった頃から、その「自由」がじわじわと私を追い詰めていったんです。
あの頃の私は、いつもこんなことを考えていました。
- 誰とも喋らない毎日…このままじゃ私、頭がおかしくなりそう。
- お金のためというより、暇をつぶして精神衛生を保ちたいだけなのに。
- でも、キャリアもないし、ブランクも長い私に何ができるっていうの？
- かといって、フルタイム正社員はハードルが高すぎるし、忙しすぎるのも嫌だ。
- 社会から取り残されたような孤独感に押しつぶされそう。
そう、まさに「発狂しそう」だったんです。
このブログは、そんな当時の私と同じように、心の奥底で悶々としているあなたに向けて書いています。
「働きたい」「変わりたい」という気持ちさえあれば、38歳からでも、キャリアがなくても、社会と繋がり自分らしく稼ぐ道はあるという希望を、私自身の体験談を通して共有したいんです。
私の選択は「派遣登録」でした。
勇気を出して一歩を踏み出した私の記録が、きっと誰かの背中を押せると信じています。
「私にもできるかな…」そう思ったあなたへ。
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「暇」が「苦痛」になるのは、私たちが社会的な生き物だから。
結論から言うと、専業主婦の「暇」が「苦痛」に変わるのは、**人間が本質的に社会的な生き物だから**、だと私は思っています。
考えてみてください。子育て中は、毎日が戦場ですよね。
子供と密に関わり、先生やママ友との交流も多い。
「私は〇〇ちゃんのママ」という明確な役割があって、毎日が目まぐるしいけれど、充実感はあったはず。
コミュニケーション不足が心に与える影響
ところが、子供が成長して学校に行き、習い事も増え、親の手を離れるとどうでしょう。
日中の会話は宅配便のお兄さんくらい、なんて日もザラになりますよね。
夫は仕事で帰りが遅い。家事のルーティンは変わらないけれど、誰とも話さない時間が圧倒的に増える。
脳への適度な刺激が不足し、思考は内向きになりがちです。
「今日あったこと」を話す相手がいないと、感情を共有できないストレスって、想像以上に大きいんです。
これって、一種の「社会との断絶」状態。自分だけが取り残されていくような孤独感が、心を蝕んでいくんですよね。
自己肯定感がじわじわ低下する恐怖
さらに、社会との繋がりが希薄になると、私たちの「自己肯定感」もじわじわと低下していきます。
「私は社会に必要とされていないんじゃないか」
「私って、何のためにここにいるんだろう」
そんなことを考える時間が増えて、どんどんネガティブな気持ちに囚われてしまうんですよね。
この「暇」は、単なる時間的余裕じゃない。
**精神的な空白、孤独感、そして社会との断絶**を意味しているんだって、私は気づきました。
だからこそ、この苦痛から抜け出すためには、「何か」を始める必要があったんです。
「働く」が「私」を取り戻す選択肢だった理由
じゃあ、なぜ私が「働く」という選択肢を選んだのか？
それは、**お金のためだけじゃなく、「精神衛生」「自己肯定感」「社会との繋がり」を取り戻したかったから**、に尽きます。
もちろん、子供の教育費や老後の不安もゼロじゃありませんでした。
でも、それ以上に「このままだと私自身がダメになる」という危機感が強かったんです。
「ブランク＝弱み」じゃない！専業主婦期間で培った強み
「でも、キャリアもないし、ブランクが長すぎて…」
そう思っているあなたに、私は声を大にして伝えたいです。
「専業主婦期間＝ブランク」じゃない！
むしろ、家事や育児で培ったスキルは、働く上で強力な「強み」になるんです。
- マルチタスク能力：ご飯を作りながら子供の宿題を見て、洗濯機を回す…これって、複数の業務を同時並行でこなす能力そのものですよね？
- 危機管理能力：子供が熱を出した、学校から連絡が来た。突然の事態にも冷静に対応し、優先順位をつけて行動する力。
- コミュニケーション能力：PTAや地域の活動、ママ友との情報交換で培った、多様な価値観を持つ人との円滑な関係構築力。
- 責任感：家族の健康と安全を守る、その揺るぎない責任感は、どんな仕事でも必要とされる資質です。
これらは、事務職でこそ活かせる、本当に価値のあるスキルなんですよ。
「私ごときが…」なんて卑屈になる必要は、これっぽっちもありません。
38歳・ブランク10年超えの私でも大丈夫！「派遣」が心強い味方だった理由
私が再就職の道として選んだのは、「派遣登録」でした。
結果から言うと、これが本当に大正解だったんです。
ブランクが長くて自信がなかった私でも、安心して最初の一歩を踏み出せました。
なぜ「派遣」が専業主婦にピッタリなの？
- ブランクがあっても、職歴が少なくても大丈夫！
派遣会社は、あなたの今のスキルやポテンシャルを見てくれます。事務経験が浅くても、家事育児で培った力を評価してくれるんです。
- 「適度な作業量」が見つけやすい！
これが一番大きかったかもしれません。
「週3日」「時短勤務」「残業なし」といった条件で求人を絞り込むことができるので、「忙しすぎず、暇すぎず」の理想のワークスタイルを見つけやすいんです。 - 派遣会社がしっかりサポートしてくれる！
これが本当に心強かった！
履歴書や職務経歴書の添削、面談対策はもちろん、仕事を紹介してもらった後も、派遣会社の担当者さんが企業との間に立って、色々とサポートしてくれます。
福利厚生や時給交渉なども任せられるので、安心して仕事に取り組めますよ。 - 未経験から挑戦できる仕事が多い！
簡単なデータ入力や書類整理など、専門知識がなくても始められる事務職がたくさんあります。
まずは「社会と繋がる」ことを目標に、軽い気持ちで始められるのも魅力です。
私のリアルな派遣登録体験談（ぶっちゃけ、緊張しました…！）
私も最初は、派遣登録会に行くのが本当に怖かったんです。
「私ごときが行っても、どうせ仕事なんて紹介してもらえないんじゃないか…」
登録会の前日は、緊張で一睡もできませんでした。
そんな私の失敗談や本音も、包み隠さずお話しますね。
登録会では、まず私の職歴やスキル、希望条件などを細かく聞かれました。
パソコンスキルなんてすっかり忘れてるし、事務経験も数年だけ。
正直、ドキドキしっぱなしでしたね。
でも、担当のコーディネーターさんは、私の話をじっくり聞いてくれて、家事や育児の経験についても「素晴らしい強みになりますよ！」って言ってくれたんです。
その言葉に、本当に救われたのを覚えています。
「え、私でもできること、あるんだ…！」って、ちょっとだけ自信が持てました。
いくつかお仕事を紹介してもらった中で、私は週3日、午前中だけの事務アシスタントの仕事に決めました。
最初は「電話対応できるかな」「ちゃんとパソコン使えるかな」って不安だらけでしたが、いざ働き始めてみたら、職場の皆さんが本当に優しくて。
簡単なデータ入力や資料作成など、適度な作業量で、ちゃんと感謝される。
「社会と繋がれている」って実感できる毎日が、本当に嬉しかったんです。
あの「発狂しそう」な毎日から、解放された瞬間でした。
私がお金目的じゃなく、精神衛生のために働き始めたように、
働く目的は人それぞれでいいんだって、身をもって学びました。
「私ごときが…」なんて思わないで！小さな一歩が未来を変える
もしかしたら、あなたの中には「でも、私にはまだ早いかも…」とか「もう少し様子を見てから…」なんて気持ちがあるかもしれませんね。
「暇は贅沢」という考え方もあるし、それを否定するつもりはありません。
でも、もしその「暇」が、今のあなたにとって「苦痛」になっているのなら。
心の健康を蝕んでいるのなら。
それは、今すぐ行動すべきサインだと私は思います。
アリストテレスも言っています。
「幸福は活動の中にあり、休息の中にはない。」
適度な活動こそが、精神的な充実感に繋がるという、古くからの真理は、今も昔も変わりません。
最初は小さな一歩でいいんです。
「完璧じゃなくてもいい」
「失敗したって大丈夫」
そんな気持ちで、まずは派遣登録という選択肢を考えてみませんか？
登録したからといって、すぐに働く必要はありません。
どんな仕事があるのか、今の自分に何ができるのか、情報収集するだけでもいいんです。
行動するだけでも、きっと新しい景色が見えてきます。
私と同じように、ブランク10年以上、特別なスキルもなかった普通の専業主婦だった私にもできたんですから。
あなたにできないはずがありません。
さあ、あなたも「私」を取り戻すための第一歩を、私と一緒に踏み出してみませんか？
「誰とも喋らない」毎日から卒業して、社会と繋がり、自分らしく輝く道は、すぐそこにありますよ。
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